Schmidtcheneats blog

Rezepte, tipps & mehr

Hier findest du all meine neusten Artikel über gesundes & nachhaltiges Essen. 

Artikel

Glutenunvertäglichkeit

5 Fakten, die du über Glutenunverträglichkeit wissen solltest.Glutenunverträglichkeit betrifft immer mehr Menschen. Sobald man die Diagnose bekommt, steht man oft vor einem Berg an Lebensmitteln, die man plötzlich nicht mehr essen kann. Mit diesem Artikel bringe ich...

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Nahrungsmittelunverträglichkeit – Was tun?

Wie du sie feststellen lassen kannst und meisterst. Immer mehr Menschen haben eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Doch leider ist es immer noch so, dass diese schwer zu diagnostizieren ist und Betroffene oft andere Diagnosen erhalten, wie z.b. "Reizdarm". Ich selber...

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5 Tipps wie du fit durch die Weihnachtszeit kommst

„It’s the most wonderful time of the year“ Diese Zeilen von Andy Williams sind seit meiner Kindheit in meinem Kopf. Dummerweise ist es meistens auch eine der stressigsten Zeiten für viele Menschen und umso schwieriger wird es auf seine Gesundheit zu achten und fit...

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Rezepte

Sesammilch selbstgemacht

Deine pflanzliche Calciumquelle. Portion 500 mlFertig in: 10 minGut für: DrinksÜber dieses RezeptWie ihr wahrscheinlich schon wisst, habe ich mich daran gewöhnt, meine eigene Milch für mein Frühstück, Getränke usw. herzustellen. Normalerweise verwende ich Mandelmilch...

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Amaranth Bällchen – Gesunder Snack

Ein gesunder Snack für zwischendurch. Portion 20 BällchenFertig in: 10 minGut für: SnackÜber dieses RezeptEin gesunder Snack ist für mich immer super wichtig. Ich liebe es einfach zwischendurch mal zu naschen. Vor allem in stressigen Zeiten brauche ich schnelle...

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Schokoladen Erdnuss Protein Smoothie

Perfekter Smoothie nach dem Sport. Portion 1 GlasFertig in: 5 minGut für: SmoothiesÜber dieses RezeptProtein-Smoothies sind mein perfekter Snack nach dem Training. Meistens sehne ich mich nach meinem Workout nach etwas Süßem und Leckeren. Dann kommt mir dieser...

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