Seit über 10 Jahren ernähre ich mich jetzt glutenfrei und das nicht etwa weil es ein cooler Trend ist, sondern […]
Schlagwort: vegan
Protein Waffeln
Frühstück ist bei mir die Mahlzeit, die nie ausfallen darf. Denn ich liebe frühstücken. Die Zeit am morgen nur für […]
5 pflanzliche Lebensmittel, die dir beim Muskelaufbau helfen
Seit ein paar Monaten habe ich mein Sportprogramm wieder ein bisschen hochgefahren und vor allem Kraftübungen mit meinem eigenen Gewicht […]
Apfel Zimt Blüten
Letztes Wochenende war meine Stimmung eher so lala. Zu vieles ging mir durch den Kopf. Und dann hatte ich so […]
Schokoladen Erdnuss Protein Smoothie
Perfekter Smoothie nach dem Sport. Portion 1 Glas Fertig in: 5 min Gut für: Smoothies Über dieses Rezept Protein-Smoothies sind […]
Warmer Gemüsesalat
Eine leckere Vor- oder Hauptspeise. Portion Hauptgang 2 Personen Vorspeise 4 Personen Fertig in: 40 min Gut für: Vor- oder […]
Schokoladen Erdnuss Porridge
Portion 1 Person Fertig in: 15 min Gut für: Frühstück Wie ihr vielleicht schon längst wisst, bin ich ein großer […]
Entgiften mit grünen Superfoods
Grün – die Farbe der Hoffnung. Die Farbe Grün hat aber auch einen beruhigenden Effekt auf uns und unseren Körper. […]
Veganes Bärlauchpesto
Passend für alle Pastagerichte und wirkt gleichzeitig entgiftend. Portion 1 Glas Fertig in: 15 min Gut für: Pasta oder Aufstrich Über […]
Belebendes Rotes Superfood
Rot – die Farbe der Liebe. Die Farbe rot steht aber auch für Feuer und Blut. Es hat eine starke […]
