Weihnachten steht vor der Tür und auch sonst war dieses Jahr für viele alles andere als entspannt. Vor allem in […]
Schlagwort: Gesund Leben
5 Podcasts, die noch mehr Freude in dein Leben bringen
Seit vielen Jahren höre ich Podcasts. Ich liebe es die Zeit in der Bahn zu nutzen oder bei einem Spaziergang […]
Was Studien sagen – 5 Gründe warum Yoga dir gut tut
Vor ein paar Monaten habe ich eine weitere Liebe entdeckt. Yoga. Wenn man mich fragt sind Yoga & Meditation echte […]
Meditation – 5 Gründe, warum auch du damit anfangen solltest
Meditieren wird immer beliebter und auch ich habe meine Liebe dazu entdeckt. Viele Jahre habe ich es erfolglos probiert, bin […]
5 Ernährungstipps – wie du deinen Heuschnupfen in den Griff bekommst
Frühlingszeit ist für viele Heuschnupfenzeit. Auch für mich heisst es rote Nase, tränende Augen und ständiges Hüsteln. Lange war es […]
3 Tipps für deine Gesundheit, mit denen du heute starten kannst
Wenn es um gesunde Lebensgewohnheiten geht, denken die meisten Menschen darüber nach, was sie alles entbehren müssen… Was sie aufgeben müssen… Aber heute drehen wir das mal um…
Die Top 5 Ausreden, die dich von einer gesunden & nachhaltigen Ernährung abhalten
Erfahre die top 5 Ausreden, warum bei den meisten gesunde und nachhaltige Ernährung nicht funktioniert und wie du diese Hürden meisterst.
Warum es kein gutes Palmöl gibt
Palmöl ist überall. In unserem Essen, in unserer Kosmetik, in der Pizza aus dem Supermarkt, in den Kerzen uvm. Tatsächlich […]
