Schokoladen Erdnuss Protein Smoothie

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Perfekter Smoothie nach dem Sport. 

Portion

1 Glas

Fertig in:

5 min

Gut für:

Smoothies

Über dieses Rezept

Protein-Smoothies sind mein perfekter Snack nach dem Training. Meistens sehne ich mich nach meinem Workout nach etwas Süßem und Leckeren. Dann kommt mir dieser Schokolade Erdnuss Protein Smoothie gerade richtig. Er ist auch richtig lecker zum Frühstück. Den Geschmack kannst du variieren, es hängt einfach ein wenig von deinem Proteinpulver ab. Ich mag Schokolade am meisten. Wenn du noch mehr über pflanzliche Proteine erfahren möchtest, dann schaue auf diesem Beitrag vorbei.

Ansonsten lass dir den Smoothie schmecken, hier kommt das Rezept.

Zutaten
  • 250 ml Mandelmilch
  • 40 g Schokoladenproteinpulver
  • 1 EL Erdnussmus (ohne Zucker)
  • 1/2 gefrorene Banane
  • 1 TL Flohsamenschalenpulver  (optional)
  1. Mixe alle Zutaten in deinem Mixer, bis du einen cremigen Smoothie hast.
  2. Fülle den Smoothie in ein Glas. Du kannst ihn noch mit Kakonibs dekorieren.

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3 Comments

  1. Pingback: Muskelaufbau bei pflanzlicher Ernährung - 5 Nahrungsmittel

  2. Karla
    April 11, 2020 at 11:13 am  ·  Reply

    OMG ist der fein. Ganz lieben Dank fürs teilen, ist mittlerweile einer meiner Lieblingssmoothie nach dem Sport geworden.

     

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