Für die einen beginnt nun bald das Paradies bezüglich Essen. Im Sommer gibt es wieder Beeren, süsses Obst, welches einem […]
Gut zu wissen
Glutenunvertäglichkeit
Glutenunverträglichkeit betrifft immer mehr Menschen. Sobald man die Diagnose bekommt, steht man oft vor einem Berg an Lebensmitteln, die man […]
Nahrungsmittelunverträglichkeit – Was tun?
Immer mehr Menschen haben eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Doch leider ist es immer noch so, dass diese schwer zu diagnostizieren ist und Betroffene oft andere Diagnosen erhalten, wie z.b. „Reizdarm“.
5 Tipps wie du fit durch die Weihnachtszeit kommst
„It’s the most wonderful time of the year“ Diese Zeilen von Andy Williams sind seit meiner Kindheit in meinem Kopf. Dummerweise […]
Warum es kein gutes Palmöl gibt
Und warum auch nachhaltiges Palmöl kritisch gesehen wird. Palmöl ist überall. In unserem Essen, in unserer Kosmetik, in der Pizza […]
Entgiften mit grünen Superfoods
Grün – die Farbe der Hoffnung. Die Farbe Grün hat aber auch einen beruhigenden Effekt auf uns und unseren Körper. […]
Belebendes Rotes Superfood
Rot – die Farbe der Liebe. Die Farbe rot steht aber auch für Feuer und Blut. Es hat eine starke […]
Beruhigendes Blau und Violette
Was fühlst du wenn du an den weiten, blauen Ozean denkst? Du spürst den Wind in deinen Haaren. Du kannst […]
Stärkendes gelbes & orangefarbenes Superfood
Die ersten Superfoods, die ich euch vorstellen möchte, sind die Gelb und Orangefarbenen. Immer wenn ich an Bananen, Zitronen oder […]
Ess farbenfroh
Warum immer das Gleiche essen langweilig ist. Wenn ich in einem Supermarkt einkaufen gehe, gibt es immer so viele verschiedene […]
